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Monthly Reading April 26 /
Expand more and increase your flow /
Hello loved ones,
It’s great to have you back and getting into the swing of the new month. As we do every month, the spiritual world is letting us know how you can best prepare yourself energetically for the new month.
This time, there’s a detailed exercise to help you expand your energy and increase the flow of light. It’s best to go through the exercise step by step—ideally at the same time each day—for the next 2–3 weeks.
1. Take 3 deep breaths
2. Let your attention flow into your heart chakra through your breath (the center of your chest, just below your sternum)
3. Expand your energy/love there and support this expansion with a hand gesture (push both hands outward from the center until they are fully extended, and hold them there for a few seconds)
4. Do the same for the throat chakra
5. for the third eye chakra
6. and the crown chakra (just above your head)
7. Then move directly into the prayer position (hands in front of your heart chakra) and feel the light flowing in above your head and spreading throughout your aura and body. Enjoy the flow.
8. If you can, guide the light all the way down to the tips of your toes.
9. Fill yourself completely with this light.
10. Conclude the exercise with a bow to yourself and to life itself.
If you have any questions, please feel free to reach out.
I’ll be covering this topic again in my April workshop—you’re more than welcome to join.
With that in mind, I wish you many moments of light and a smooth, pleasant flow throughout April.
Namaste
Nirr
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You might also be interested in my blog ‘Why am I reading the monthly energy?‘
Dates for your diary:
Full Moon Thur 2nd April
New Moon Fri 17th April
Monatliches Energie-Reading für April 26:
Dehn dich mehr aus und erhöhe Deinen Lichtfluss
Hallo Du Liebe,
hallo Du Lieber,
schön das Du wieder da bist und Dich auf den neuen Monat einschwingst. Wie jeden Monat lässt uns die geistig Welt wissen wie Du Dich am besten auf den neuen Monat energetisch vorbereiten kannst.
Dieses mal gab es eine detaillierte Übung, die Dir hilft Dich mehr auszudehnen und den Lichtfluss zu erhöhen. Am besten gehst Du Schritt für Schritt, wenn möglich jeden Tag zur gleichen Zeit, durch die Übung für die nächsten 2-3 Wochen.
- Nimm 3 tiefe Atemzüge
- Lass Deine Aufmerksamkeit über den Atem in dein Herzchakra fliessen (Mitte der Brust, knapp unter dem Brustbein)
- Dehne dort deine Energie/deine Liebe aus und unterstütze die Ausdehnung mit einer Handbewegung (beide Hände schiebst Du von der Mitte nach aussen bis sie ganz ausgestreckt sind und halte Sie da für ein paar Sekunden)
- Mach dasselbe für das Halschakra
- Für das Stirnchakra
- Und das Lotuschakra (knapp über Deinem Kopf)
- Geh dann direkt in die Gebetshaltung (Hände vor Deinem Herzchakra) und spüre wie das Licht über Deinem Kopf einfliesst und sich in Deinem Körper und in Deiner Aura verteilt. Geniesse den Fluss.
- Wenn Du kannst begleite das Licht bis hinunter in Deine Fussspitzen.
- Fülle Dich ganz mit diesem Licht auf.
- Schliesse Die Übung mit einer Verneigung vor Dir und dem Leben selbst.
Wenn Du noch Fragen hast melde Dich gerne.
Ich werde auch in meinem 9. April Workshop wieder darauf eingehen, herzlich willkommen.
In diesem Sinne wünsche ich Dir viele lichtvolle Momente und einen angenehmen Fluss im April.
Namaste
Nirr
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Schau doch auch gerne hier rein. Mein Artikel über ‘Warum schreibe ich ein monatliches Energie-Reading?‘
Termine für Deinen Kalender:
Vollmond Donnerstag 2. April
Neumond Freitag 17. April
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